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最近土豆流行这样吃!低脂营养,不炸不烤,坚持一星期

时间:2020-07-01 01:59  来源:未知   作者:admin   点击:

要说现在超市什么蔬菜最便宜,最能放?

除了土豆和洋葱,还有谁?

土豆超市0.99元一斤,这时不买上几十斤,真是对不起自己!

土豆的保存时间特别长,家里没菜时,炒个酸辣土豆丝,炸个土豆条,凉拌个狼牙土豆,蒸个土豆泥...煎,炒,炸,凉拌,它样样在行!

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯!与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。

在法国,土豆被称作“地下苹果”。含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素。

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

今天分享一道最近特别流行的土豆泥的做法!

操作特别简单,食材家家都有!

分享【蛋清土豆泥卷】的做法:

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